
10 Fundamentos para una alimentación saludable
Te presentamos los 10 puntos básicos a seguir para empezar una alimentación saludable, cambiar los hábitos y empezar el plan #ApuntoconSkeyndor.
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Experta en reeducación alimentaria, coach de alimentación.
Lou Mateos nos enseñará nuevos hábitos alimentarios y recomendaciones de alimentación para completar tus tratamientos corporales: qué necesita nuestro organismo, qué alimentos tienen un alto valor biológico y cómo cocinarlos para que éstos nos aporten nutrientes.
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Conoce como hacer recetas más saludables evitando el exceso de sal sin perder el sabor.
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